「要活就要動」,這句話說的真好,今年夏天熱到懶得出門,
幾乎都是窩在家,身上的肉肉也增加不少,打算去健身中心消消肉肉
但去詢價後,讓我打退堂鼓,再者如果晚下班還要再去健身中心我也覺得麻煩
最近看到有在follow的部落客
推薦【HelloBeauty】張婷媗運動彈力繩勻體組
覺得十分適合我
怎麼說呢？這可以在家運動,我可以一邊動一邊看電視,
不論刮風、下雨、大太陽,不想出門時,我一樣可以在家運動運動
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ETToday 東森新聞報導 - by 記者黃彥綺 - 美魔女只花三個月養成41歲張婷媗：生理年齡才27歲！
http://www.ettoday.net/news/20120726/78672.htm#ixzz21hWIQ26U
華人健康網 - 辣媽張婷媗秀「馬甲線」吸睛 -美魔女驚奇
https://www.top1health.com/Article/11466
商業周刊 -http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000010534
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